NOKTI

Nokti su dobar pokazatelj koliko drzimo do urednosti i negovanosti ali i mnogo govore o nasem zdravlju.Vazan fakor koji utice na kvalitet noktiju jeste ishrana.

Ukoliko imate slabe nokte koji se lome i listaju u svakodnevnu ishranu bi trebalo da uvrstimo namirnice bogate D i E vitaminima,kalcijum-koji podstice rast i cvrstinu noktiju.Lesnici ,semenke bundeve kao izitarice pomoci ce u jacanju vasih noktiju zahvaljujuci cinku.

Takodje namernice bogate gvozdjem kao sto su spanac,riba i blitva.I sve namernice bogate C vitaminom.

Nasi nokti mesecno rastu u proseku oko 2-3 mm ,a potpuno se regenerisu za oko 6 meseci.Takodje razlika je u tome sto nam leti mnogo brze rastu nokti nego zimi. 

Evo nekoliko saveta da ne morate da posecujete salone nego da odvojite malo vremena za sebe i svoje nokte.

*REDOVNO UKLANJAJTE ZANOKTICE

Prvo ih natopite u vodu kojoj ste dodali nekoliko kapi limunovog soka.Zatim potiskivacem za zanoktice lagano potiskujte ka korenu nokta,ukoliko nemate  potiskivac mozete isto uraditi sa stapicem za usi.Ja koristim drveni potiskivac najbolji mi je i nije mi grub kao metalni.U Aleksandru mozete kupiti ulje za negu zanoktice(cuticle nail oil/vanila) koje ce vam biti od velike pomoci, meni je izuzetno pomoglo, nanosim ga svaki put kad nanosim lak za nokte ..(2-3 puta nedeljno).

*OBLIKOVANJE NOKTIJU

Izuzetno je bitno na koji nacin secete nokte.Najbolje je da nokte secete ravno,tako cemo izbeci urastanje noktiju.

*SKIDANJE LAKA

Izbegavajte skidace laka sa acetonom,jer isusuju nokte.Koristite uljani skidac laka.

*POLIRANJE I TURPIJANJE

I poslednja ali ne manje bitna stvar je poliranje i turpijanje noktiju.Kada secete nokte posvetite malo vremena i na obradu ploce nokta.Sa blok turpijom predjite po ploci nokta a zatim polirkom i videcete kakav sjaj dobije vas nokat..Nakon svega toga ja dobro umasiram ulje i neku kremu za negu noktiju.

Neki od prirodnih preparata koji vam mogu pomoci su sledeci:

*maslinovo ulje: u zagrejano maslinovo ulje potopite vase ruke na desetak minuta.Dovoljno je da ovakav tretman primenjujete svaki drugi dan dok vasi nokti ne postanu cvrsti i glatki.

*mleko : zagrejte mleko i potopite ruke na 5 minuta.Mleko ce pomoci da vam se odstrani necistoca  i mrtve celije sa nokta.Takodje nokti ce biti jaci i hidrirani.

moji radovi :))))

Nega ruku

                                          Nega ruku

    Ruke su najizloženije hladnom vazduhu tokom zimskog perioda i vrlo lako mogu postati suve i ispucale. Često pranje ruku dodatno isušuje ruke. Stoga je bitan pravi izbor kreme za ruke. Ja vam predlazem nekoliko korisnih saveta i  neke od sledecih krema za negu ruku...

   Kada izlazite na hladnocu obavezno je nosenje rukavica one stite ruke od vetra i od isusivanja.

   Nakon svakog pranja ruku nanesite kremu .

   Jednom nedeljno u koliko ste u mogucnosti uradite piling ruku samim tim cete ih nahraniti i odstraniti izumrle celije koze.

   Kada ste u prilici pre spavanja nanesite kremu u debljem sloju dobro umasirajte i navucite pamucne rukavice ruke ce bolje upiti kremu a vase ruke ci biti mekse.

Evo nekih krema koje sam isprobala i moji utisci:

Balea San Francisco Hand lotion

Krema tj.losion po mom misljenju izuzetno prijatnog mirisa breskve i jako fine teksture i po mom misljenju u jako prakticnom pakovanju za kucnu upotrebu.Ovaj losion cini kozu mekom i meni veoma prija pogotovo pred spavanje tada je nanesem u debljem sloju i ubrzo ruke postaju meke.Meni se ova krema bas dopada i jos nesto jakooo dugo traje jer se dobijau  pakovanje od 300 ml ..I da cena je bila oko 180 dinara.

Hera Soft Care krema za ruke

Krema za ruke na bazi ekstrakta kamilice.Brzo se upija na kozi i budu bas mekane ruke posle nanosenja,kao da daje neki zastitni sloj.Ja sam bila zadovoljna dok sam je koristila.

Atrix krema

Idealna za ove hladne dane.Od ove kreme se takodje dobija zastitni sloj i jako fino neguje ruke.Ja je koristim iskljucivo zimi/Sadrzi kamilicu i provitamin B-5.Neutralna pH vrednost.

Balea losion za ruke Malina

I na kraju moj favorit. Balea krema od maline iz limitirane kolekcije .Kad sam je kupila bila sam ocarana njenim mirisom i pakovanjem ali nakon samo nekoliko nanosenja pokazala se i kao jako dobra sto se tice nege.Fino hidrira ruke i ne cini ih masnim,sto inace ne podnosim.Brzo upija i nakon toga ostavlja osecaj glatkoce..Losion je pomalo vodenast ali prija jer prosto rashladi ruke..Jedina njena mana je sto je vise nema u prodaji.:) 

Nadam se da sam vam pomogla  po kojim savetom.

Cmok :*